今天晚餐蛋白質來源配比👉豆>海鮮>肉類❤️
而且硬是要在麻婆豆腐上撒下大把香菜
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By 程涵宇營養師

1970-01-01 08:00:01 有 0 人按讚

今天晚餐蛋白質來源配比👉豆>海鮮>肉類❤️
而且硬是要在麻婆豆腐上撒下大把香菜
是因為香菜的葉酸很高😋😋😋

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飲食教育，從家庭開始讓餐桌成為家的美好記憶台北市營養師公會居家照護營養師｜ELLE 、康健雜誌駐站作家｜